In this episode of Evolution and Integration, I detail my approach towards nutrition open and honestly. I dive into the topics of macro and micro nutrients and their bioavailability, the difference between plant and animal foods, bio-feedback mechanisms to connect back to yourself and applicable strategies to move towards the optimal diet for you.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Matt Grebosky. Innehållet i podden är skapat av Matt Grebosky och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
