Two of English football's ground-breakers join the podcast this week. Rachel Yankey and Karen Carney have the inside track on being part of Arsenal's quadruple winners, the challenges of punditry and the rise of the Women's Super League. We also hear from Rachel on minibuses, and meeting Thierry Henry in Selfridges.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör BBC Radio 5 Live. Innehållet i podden är skapat av BBC Radio 5 Live och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.