2種方法有效逆轉便祕！醫師曝不花錢、比益生菌更有效的養腸的方法Feat大腸直腸外科醫師鍾雲霓｜【健康問良醫】‬‬‬‬‬‬ ‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

🔍章節索引： 幾天沒上廁所是醫學定義的便秘？ 宿便會增加大腸癌風險嗎？ 女性比男性容易便秘的2大因素 從糞便顏色、粗細、形態找出健康警訊 超過幾歲一定要做大腸鏡檢查？ 有效逆轉便祕的2種秘訣 一天要攝取多少膳食纖維才夠？ 咖啡、茶真的有潤腸通便效果嗎？ 不花錢、比益生菌更有效的養腸的方法   🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：大腸直腸外科醫師鍾雲霓   📝製作團隊 企劃製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO   感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。   🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn