I dag bliver inviteret ind i en undervisning i Huset RASK hvor vi taler om nervesystemet og hvorfor det er svært at få stress ud af kroppen igen, når det først har sat sig fast.
Vi taler også om hvordan breath work, meditation og visualisering, oveni den rigtige kost og det mentale arbejde, er en kæmpe stor hjælp.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Patricia Højbo. Innehållet i podden är skapat av Patricia Højbo och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
