We have a visualisation for when your "emotional cup" is empty. If our cup level keeps falling, without the chance for a refill… well, we all know how that feels! So, what can we do right now to help ourselves? 

LINKS 

CREDITS  
Host: Casey Donovan @caseydonovan88  
Writer: Amy Molloy @amymolloy  
Executive Producer: Elise Cooper  
Editor: Adrian Walton  

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Nova Podcasts. Innehållet i podden är skapat av Nova Podcasts och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.