In only 5 minutes you learn how the mindfulness technique "Inner Stillness" will make you feel better.

This is 7/7 of the most powerfull techniques of Mindfulness. The complete videos are:

1. Power of Breathing

2. Self Awareness

3. Intention Setting

4. Coping with Stress

5. Bodyscan

6. Exploring Emotions

7. Inner Stillness

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dominik. Innehållet i podden är skapat av Dominik och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.