Denne meditasjonen inneholder flere elementer fra mindfulness-tradisjonen og som vi har vært gjennom i denne podcasten: anker, kropp, åpen oppmerksomhet og metta/vennlig kjærlighet. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Vikram Kolmannskog. Innehållet i podden är skapat av Vikram Kolmannskog och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.