Ce facem greșit când e vorba de diete și slăbit. Cum să îți schimbi relația cu mâncarea pe termen lung cu Nutriționist Lorena Săroiu

Lorena Săroiu este Nutriționist și crede că scopul unui nutritionist bun este să ii ajute pe oameni să fie sănătosi nu doar să slăbească.

Despre ce mai povestim în episodul de astăzi:

Manipularea din media cu privire la diete

Diete ineficiente& Cultura dietelor

Ce mâncăm la micul dejun pentru a slabi

De ce toată lumea știe care sunt regulile, dar nu nimeni nu le respectă

De ce nu reușim sa ne menținem greutatea și ce facem greșit

Fasting pentru femei

Cum se organizeaza un nutritionist

Pe Lorena o găsesti aici https://www.instagram.com/nutritionist.lorena/