Аня — о рутине, капитализме и психотерапии

Аня — психологиня, и занимается нарративной психотерапией.  Она полагает, что одна из стратегий борьбы с выгоранием — это снизить к себе требования, и сосредоточиться на тех областях жизни, где оно заметно меньше всего. 

02:55–07:06 — опыт выгорания, академическая шелуха при написании диплома

07:55–11:15 — как помочь себе, сосредоточившись на других вещах

11:30–14:10 — что посоветовать человеку, который жалуется на выгорание

14:30–18:11 — сколько занимает лечение выгорания 

21:55–26:00 — психотерапия — это панацея?

26:10 — советы тем, кто выгорает