Att öppna upp för att tillåta känslor att få komma och finnas i ditt högkänsliga system är första steget. Nästa steg är att våga stanna kvar i det som känns, oavsett hur det känns.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Karin Sjönnemo. Innehållet i podden är skapat av Karin Sjönnemo och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
