It's not about chanting or sitting legs crossed and eyes closed at you desk. Mindfulness is the gift of full presence that we give ourselves and the people we interact with. This episode provides practical strategies on ways to become more centered, focused, and connected.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Joanne L. Smikle, PhD. Innehållet i podden är skapat av Joanne L. Smikle, PhD och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.