You ever want that voice in your head that summons insecurities or intrusive thoughts to shut up?

You're not alone, friend. That same annoying monkey is within all of us, and here in this episode I offer some insight on how to make peace (and not war) with said monkey. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Headspace Origami. Innehållet i podden är skapat av Headspace Origami och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.