Обычно нам хочется подойти к любому делу творчески – придумать что-то новое, классное и важное, но вдруг в голове возникает ступор: мозг отказывается что-либо придумывать и оставляет нас наедине с банальными решениями (а иногда и вовсе без них). В этот момент мозг, будто компьютер, сталкивается с «перегрузкой». Острота ума снижается, тяжело вспомнить с ходу нужные слова, а новые знания, добытые пару недель назад, просто выветриваются.
В этом выпуске вместе с Татьяной Смирновой, нейробиологом, специалистом по андрагогике и основательницей школы личной эффективности, обсудили, почему мозг ленится, как избежать состояния, когда кажется, что для новой информации больше нет места, и как помочь мозгу думать креативно.
Таймлайн выпуска:
00:26-5:50 – Почему мы тупим: что такое мозговой туман 5:50-7:40 – Избавиться от тумана: как помочь мозгу разгрузиться 7:40-11:49 – Что влияет на уровень интеллекта 11:49-15:49 – Мгновенная помощь: как заставить мозг работать прямо сейчас 15:49-21:53 – Какие повседневные привычки помогают мозгу 21:53-24:41 – Пик активности: почему не стоит заставлять мозг работать 24:41-28:43 – От чего лучше отказаться, чтобы мозг работал лучше
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
РБК Тренды. Innehållet i podden är skapat av РБК Тренды och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
