136. Trigger und Suchtdruck: Umgang mit Hochrisikosituationen

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Trigger lösen nicht einfach das Belohnungssystem aus -- sie sind Bedeutungsreize, die mit persönlichen Erinnerungen, sozialen Skripten und Körperzuständen verknüpft sind. In dieser Folge geht es darum, was im Suchtkontext wirklich passiert, wenn ein Reiz Suchtdruck auslöst, warum Triggerwarnungen dabei oft zu kurz greifen und warum Vermeidung allein keine Rückfallprophylaxe ist. Ich erkläre, wie echte Coping-Strategien aussehen, was Urge Surfing damit zu tun hat und welche Rolle stationäre Behandlung beim Umgang mit Triggern spielen sollte -- und wo sie dabei manchmal scheitert.


Links zu den genannten Folgen:

133. Einmal süchtig, immer süchtig? Heilung und Sucht

39. Gefühle, Skills und Substanzkonsum

🟡 Wie kommt es zu einem Rückfall bei Drogenkonsum?

00:00:03 Begrüßung

00:02:32 Was sind Trigger?

00:06:43 Warum lösen manche Reize Suchtdruck aus?

00:12:23 Wie wird aus Triggervermeidung echte Rückfallprophylaxe?

00:24:45 Welche Rolle spielen Trigger in der stationären Suchtbehandlung?

00:29:54 Wie gehe ich mit Triggern im Podcast und in meiner Praxis um?

00:35:11 Verabschiedung

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