The Simply Well Podcast
Avsnitt

7. A Holistic Approach to Regulating Your Nervous System and Lowering Cortisol with Molly McCarthy

Dela

“The whole point of nervous system regulation isn’t to remove the stress in our lives because there will always be stress - it’s to more appropriately manage it and handle it in a proactive way instead of a reactive way” - Molly McCarthy


Connect with Molly McCarthy on Instagram: @the.daily.balance


Connect with Olivia: 

Instagram: @oliviarosethomas_

Tiktok: @oliviarosethomas

Pinterest: @oliviarosethomas_

Youtube: @oliviarosethomas

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Olivia Rose Thomas. Innehållet i podden är skapat av Olivia Rose Thomas och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.