✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com---➤內容摘要・菁英跑者跟我們的距離？・離天堂最近的地方：香格里拉・地區還是飯店？・高海拔訓練勝地？・跑不起來的高速賽道？有心無力的高海拔比賽？・為了看美景硬著頭皮報55k？・裝備價錢差不多的時候，肯定先選好看的！・洋蔥式穿著之必要？・裝備問題問仁豪！・為了看熊貓果斷少一天適應日？・甜點可以忍，酒真的不行！・愛喝酒不是因為酗酒，是為了深刻體驗地方文化！・賽前還是要理性飲酒！・長距離耐力運動員的腸胃都很爛？備賽也要養腸胃？・低山症患者？Verna其實是個高海拔人？・行李加購竟然是為了火鍋底料？・如果想要好好吃飯好好睡覺、自主掌握節奏：請相信越野治百病！---歡迎追蹤、訂閱：Facebook_Verna Linhttps://www.facebook.com/vernapaulaFacebook_Younger 你的生理數據顧問https://www.facebook.com/younger.healthcareInstagram_vernapaulahttps://www.instagram.com/vernapaula/Instagram_younger_healthcarehttps://www.instagram.com/younger_healthcare/Podcast_做你身體的CEOhttps://linktr.ee/youngerhealth---如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。Facebook | Instagram | Vocus搜尋：走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #越野跑 #高海拔 #香格里拉 #週期化課表 #理性飲酒 #熊貓 #在地文化 Powered by Firstory Hosting Rss Apple Podcaster →
