Let's dive into a little conversation on anxiety and some ways i'm reclaiming my life from the hold that it had over me. Grounding techniques, breath work, etc.
This isn’t therapy - just a heart-to-heart about what’s really going on when anxiety hits and how we can build gentle, real habits to live with more peace and presence.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Alyson Glick. Innehållet i podden är skapat av Alyson Glick och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
