If you or someone you know is struggling or in crisis, help is available. Call or text 988 or chat at www.988lifeline.org.

To learn more on 988 Suicide & Crisis Lifeline, visit:

https://www.samhsa.gov/find-help/988

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör David Colarossi, Ph.D. and Allison Colarossi. Innehållet i podden är skapat av David Colarossi, Ph.D. and Allison Colarossi och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.