Att hitta kraften som anhörig – en mammas berättelse om att leva nära psykisk ohälsa

I det här avsnittet möter vi AnnKatrin, mamma och anhörig sedan över 30 år till ett vuxet barn med NPF-diagnos och OCD. Hon delar med sig av sin livsresa – om kärlek, oro, kraft och vikten av att hitta vägar till återhämtning. För henne har sömnad, skogsbad och gemenskap med andra i liknande situation varit avgörande.

Tillsammans med sin man driver hon en egen podd för att uppmärksamma frågor kring psykisk ohälsa och synliggöra anhörigas verklighet. För som AnnKatrin säger: "Jag vill krossa skammen kring psykisk ohälsa."