Эго давамгайлах үед ямар шинжүүд илэрдэг вэ? Эгог таньж, хянах энгийн арга

Надруу Мэссэж Бичээрэй!

Энэ бодол… чинийх уу? Эсвэл эго юу?

Энэ дугаарт би эго давамгайлах шинжүүд, яагаад эго айдас дээр ажилладаг, мөн түүнийг хэрхэн таньж, хянах талаар ярина.

Та өөрийгөө ууртай, эмзэг, эсвэл сөрөг бодолд автаж байгааг анзаардаг уу?
Тэгвэл энэ нь ихэнхдээ та биш — таны эго байдаг.

Би дараахь сэдвүүдээр ярих болно.

• Эго давамгайлах үед илрэх шинжүүд
• Эго яагаад таныг хянахыг оролддог вэ
• “Энэ үнэн үү, эсвэл эго юу?” гэдэг асуултын хүч
• Өдөр тутамд ашиглаж болох  аргууд

Энэ бол өөрийгөө өөрчлөх биш,
👉 өөрийгөө таньж мэдэх тухай юм

Website: UkaTumur.com

Instagram: @ukatumur

Instagram: @x3fit

Threads: @ukatumur

Facebook: @ukatumur2

YouTube: @ukatumur