連休明け、なかなか仕事モードに戻れない。

気合いを入れようとしても、コーヒーを何杯飲んでも、頭も体もまだお休みモードのまま……。


そんな朝、実はもっと身近な「服」が、気持ちを切り替える助けになるかもしれません。


無理に自分を奮い立たせなくても、服の力を借りて、自然と仕事モードに近づいていく。

今回は、そんなちょっと楽な気持ちの整え方についてお話しします。


・休み明け、無理に気合いを入れなくてもいい理由

・ゆるく始めたい日と、全力で動きたい日の服選び

・収録するたびに服装が違う私が、ふと気づいたこと

・明日の朝、着替えたあとに試してほしい小さな習慣


ちなみに、今日の私はどんな服を着て収録していると思いますか?

ぜひ、声から想像しながら聴いてみてください。


◆服と心理学の話を、もっと身近に。

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