(Benicia Insight Meditation) In the context of the basic instructions on developing first concentration (samadhi) and then mindfulness, we interweave guidance on emphasizing doing, or more active effort, and not-doing, including through opening more receptively, and some other short practices.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
dharmaseed.org. Innehållet i podden är skapat av dharmaseed.org och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
