Tema: O Esgotamento Silencioso: Sinais que Sua Mente Dá Antes de Parar
Cansaço constante, dificuldade de concentração, irritabilidade e falta de motivação podem ser sinais de que a mente está sobrecarregada. Identificar esses alertas precocemente é fundamental para prevenir o esgotamento emocional e preservar a saúde mental. A palestra aborda como reconhecer esses sinais e adotar estratégias para recuperar o equilíbrio e a qualidade de vida.
Palestrante: Akemi Shida
Diretora Geral da AS Consultoria de Recursos Humanos. Psicóloga especialista em Liderança, Planejamento de Carreira, Desenvolvimento Humano e Organizacional. Palestrante e escritora, com expertise em desenvolvimento de competências para alavancar resultados na carreira e nas organizações. MBA em Gestão Estratégica de Negócios. Pós-graduada em Psicodrama Sócio-Educacional. Coaching executivo, life coaching e career coaching – Integrated Coaching Institute. Coautora de 3 livros: A Arte de Brilhar, Desperte sua Melhor Versão e 120 Sacadas Para a Vida Pessoal e Profissional.
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