The exercise is designed to give you a jolt of positive energy that can carry you through the day. The primary purpose is to boost your self-esteem and improve your self-confidence when you're not feeling at your best.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ral Uca. Innehållet i podden är skapat av Ral Uca och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.