This week we look at the monthly female cycle and what you can do to really understand your body and your cycle to ensure you're doing best by you body and maximise your training when you can.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Huw Davis. Innehållet i podden är skapat av Huw Davis och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
