When you reframe anxiety as excitement and gratitude, you feel better and your performance improves, too. It's a better tactic than telling yourself to calm down.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
iHeartPodcasts. Innehållet i podden är skapat av iHeartPodcasts och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
