In a world full of opinions, news, social media and constant noise, it's easy to feel like you need to care about everything. Today's meditation is a reminder that your energy is precious and you get to choose what deserves your attention.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Podshape. Innehållet i podden är skapat av Podshape och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.