En este episodio nos hemos adentrado en el mundo de los hábitos atómicos que se presentan en el libro del autor James Cler, quién desarrollo varios métodos que nos ayudan a mejorar la creación y mantenimiento de nuevos hábitos, es por esto que hoya te presentamos la introducción, con la mayor parte de ideas para que tu también sepas superarte y adquirir nuevos hábitos.
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