Are you exhausted but still wide awake, stuck in a loop of worrying and doom‑scrolling every night? Making your anxiety worse? In this episode, I break down why your brain gets louder as the world gets quieter, and how your phone is secretly keeping your nervous system on high alert. Stay tuned.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
The Anxiety Dr. Innehållet i podden är skapat av The Anxiety Dr och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
