Send us Fan Mail 暢銷書《安靜是種超能力》的作者張瀞仁 Jill 這次來到《Walk with Mi》，和 Michelle 聊《谷底的禮物》中那些很難說出口的故事，從婆媳關係、婚姻，到曾經長期陷在憂鬱裡的日子，發現一件很有意思的矛盾：一個人可以把自己的情緒分析得非常透徹，卻還是可能在關係裡沒有界線。有些人很會理解別人，甚至在對方還沒搞懂自己的時候，就已經替對方想好了原因，卻忘記問自己一句：那我呢？當界線出現時，往往不是因為我們突然變得無情，而是知道再繼續委屈下去，代價會是什麼。這集也聊到一個很簡單，卻可能很難做到的練習：當你已經很累、很痛苦，甚至什麼都做不了的時候，先對自己說一句「沒關係」。有時候，真正開始照顧自己以前，我們得先停止跟自己對抗。⏰節目更新時間【常態節目】：每週三晚上8點更新【冥想引導】：每月第一個週日晚上8點更新📢 你可以在這裡找到我：🔹 IG / FB / YouTube：Michelle Lin 林萱💬 想聽更多什麼主題？歡迎私訊我建議！💕 Rss Apple Podcaster →
