Philip Chubb is a movement and fitness coach who advocates for simple, no-nonsense training that builds self-efficacy in his clients while getting real results with the least necessary effort. You can find Philip on Instagram @the_mindful_mover

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dan Van Zandt. Innehållet i podden är skapat av Dan Van Zandt och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.