Dr. Eric Helms being interviewed by Moritz Kraska on Motivation in Bodybuilding.


Timestamps: 

0:00 Introduction of the podcast  

2:39 Introduction of Dr. Eric Helms 

4:48 Differences in motivation for beginners and experienced lifters 

9:53 How to deal with externally motivated trainees / Contest prep as a potential hurdle to long term motivation 


You can find more from Eric over here:  

https://3dmusclejourney.com 

https://muscleandstrengthpyramids.com

 https://www.instagram.com/helms3dmj/?hl=de

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Moritz Kraska. Innehållet i podden är skapat av Moritz Kraska och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.