W tym odcinku dyskutujemy o tym czy joga jest dla wszystkich i jak zdrowo podejść do tematu. Omawiamy różnice pomiędzy typami jogi, korzyści wynikające z praktyki oraz podpowiadamy jak zacząć. W odcinku wspominamy Anatomie Jogi (https://instagram.com/anatomia_jogi?igshid=1i4fdif0tcrvi) oraz Yoga with Adriene (https://www.youtube.com/user/yogawithadriene).
Serdecznie zapraszamy do posłuchania naszej rozmowy i włączenia się w dyskusję, Gosia (współzałożycielka 5na30) oraz Ania (właścicielka szkoły językowej LangLab).
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Zespół 5na30. Innehållet i podden är skapat av Zespół 5na30 och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
