Yoga
Avsnitt

Tiefenentspannung über die Atmung

Dela

In dieser Entspannung atmest Du durch verschiedene Körperteile ein und aus und entspannst anschließend in Stille. Viel Freude und Erholung wünsche ich Dir! 🙏

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Karolin Stern. Innehållet i podden är skapat av Karolin Stern och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.