I årets siste episode snakker jeg med Psykologspesialist Alexander Flaata om begrepet "resiliens" og hva man kan gjøre selv for å styrke dette hos seg selv. Flaata er kampsportutøver og har lillabelte i brasiliansk jiu jitsu, og underviser på Oslo Fight Center. Sjekk det ut her: https://www.oslofightcenter.no/brasiliansk-jiu-jitsu

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dag Terje Helle. Innehållet i podden är skapat av Dag Terje Helle och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.