(^_-) 実は腰や背中の痛みのせいでずっと整形外科に通ってリハビリしてたんだけど、最近ようやく卒業（？）しました！！ 多分４、５ヶ月くらいは通って、多くて週に１回は通院してたんだけど、いわゆる坐骨神経とかそっちのやつで、首も肩も背中も腰も全ての原因は背骨がちょっと傾いてるせいで神経圧迫して痛くなってるらしい。 寒くなると痛くなりやすいものらしいから、次の冬にまた痛くならないためにもストレッチとか筋トレぼちぼちとやらねばね、、、がんばれわたし！！！（泣） みんなも体大切にしてね、私との約束だぞい、、、、 ▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3zSy56-Roh_l1Ypi01kdfhA0lH8LgzN83aokUNB18aDebzw/viewform ▽pottodemaru@gmail.com ▽http://twitter.com/adamu__podcast ▽http://twitter.com/podcast_adam 編集：脳みそ空っぽにしたいミケランジェロ（考えすぎちゃうタイプなので） Rss Apple Podcaster →
