¿Por qué siento culpa después de comer?
En este nuevo episodio hablamos del trastorno por atracón y la relación con el cuerpo, y de todo lo que hay detrás de esa culpa que muchas veces aparece en silencio.
Bienvenid@s a Territorio Mental, la sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️
Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología.
Donde lo que muchas veces se vive en silencio puede por fin nombrarse, entenderse y cuestionarse.
Porque la salud mental también se expresa en la relación con el cuerpo, con la comida y con la forma en la que nos miramos.
En este séptimo episodio hablamos del trastorno por atracón, la relación con la comida y cómo influyen la culpa, las expectativas sociales y los cánones de belleza en lo que vivimos con nuestro cuerpo.
Una conversación necesaria para entender qué hay detrás del atracón más allá del síntoma.
Nos acompaña Jennifer Cortés, psicóloga general sanitaria, para profundizar en la relación con la comida, la autoexigencia, la culpa y cómo empezar a convivir con todo ello desde una mirada más compasiva y realista.
Hablamos de:
✔️ Trastorno por atracón y salud mental
✔️ Relación con la comida y el cuerpo
✔️ Culpa y autoexigencia
✔️ Cánones sociales y presión estética
✔️ Cómo convivir con la relación con la comida
Porque no es solo comida.
Es lo que hay detrás de cómo aprendimos a mirarnos.
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