Gil Fronsdal is a Soto Zen and Theravada teacher who teaches at the Insight Meditation Center and Spirit Rock Meditation Center. In this episode, he offers a practice to help us acknowledge, feel, and soften toward our felt experience.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tricycle's Short Audio Practices. Innehållet i podden är skapat av Tricycle's Short Audio Practices och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.