Uważnienie – w żargonie terapeutycznym - uprawomocnienie emocji: niezwykle ważny temat!

Moja rozmówczyni mówi:

„Niewyrażone nieprzyjemne staje się bardziej nieprzyjemne. A nieprzyjemne wyrażone  staje się mniej nieprzyjemne”.

I:

„Robisz to, co robisz, bo czujesz to, co czujesz”.

Zapraszam Państwa!


***


Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca na produkcję kolejnych odcinków. I naprawdę każda wpłata ma znaczenie: patronite.pl/k3




Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dariusz Bugalski. Innehållet i podden är skapat av Dariusz Bugalski och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.