It's natural to wonder whether meditation is "working." But instead of searching for a finish line, Dora invites you to pay attention to the small shifts already unfolding. What do you notice today that you might have missed a few months ago?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Headspace Studios. Innehållet i podden är skapat av Headspace Studios och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
