Jong Bloed
Avsnitt

#5 - Hoe krijg je een ijzersterke core?

Jong Bloed
Dela

In aflevering 5 van Jong Bloed het onderschatte belang van een sterke romp. Plus tips hoe je die ‘core’ met eenvoudige oefeningen kunt versterken. Verder de Jong Bloed Top 3 Voedingsmythes. En: hoe levensgenieter Ruud de Wild de balans vindt tussen ‘kneiterhard drinken’ en 200 kilometer wandelen met z’n vriendin.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör NPO Luister / AVROTROS. Innehållet i podden är skapat av NPO Luister / AVROTROS och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.