Muchas gracias a nuestro compañero Alfonso por compartir esta manera innovadora de hacer sus calentamientos con sus nadadores y pensando en como protegerles de lesiones y también como mejorar su postura corporal para que tenga una mayor mejora en el agua a nivel técnico y de tiempos.
Aquí tenéis el link a un vídeo con su presentación. El vídeo solo dura dos minutos pero podréis ver los calentamientos, como los organiza y que tipo de trabajo hace.
Muchas gracias Alfonso y también agradecer a todos después de 16 semanas juntos ya que vamos a tener que posponer estas charlas y encontrar una mejor hora para poder seguir charlando y compartiendo ahora que empezamos a volver a la normalidad.
Seguimos en contacto y gracias por ayudarnos unos a otros a mejorar no solo a nivel técnico sino también a nivel personal. Un abrazo a todos.
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