I detta avsnitt utforskar Mia konsten att vara mer närvarande i nuet och ger konkreta tips för att hantera stress och oro i vardagen. Det delas lärdomar från buddistiska munkar så väl som en personlig händelse med en färgstark vän på ett södermalmsfik.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Mia Törnblom. Innehållet i podden är skapat av Mia Törnblom och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
