Today I welcome back Charlie Abra who is an accredited practising Dietitian at Wild Physio Fitness. Today we discuss how to navigate nutrition information online, if you need to detox, if weight gain in your 40's and 50's is inevitable, if lifting weights makes you bulky and much more.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Andrew Wild. Innehållet i podden är skapat av Andrew Wild och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.