Sju olika typer av vila - vilka av dem känner du till och återkommer till dig i ditt liv?
Det är lätt hänt att tänka sig att sömn och stillhet är de mest framgångsrika vägarna till vila och mer energi. Men faktum är att det finns flera andra sätt och nyanser att fylla på med kontakt, energi och mening!
Vad vila är för dig? Dela gärna med dig av dina tankar och reflektioner i gruppen Popcorntankar på Facebook.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tove Eloa Öberg. Innehållet i podden är skapat av Tove Eloa Öberg och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
