¿Te sientes emocionalmente cansado aunque no estés haciendo tanto? La ansiedad, las narrativas mentales y las cargas no resueltas pueden robarnos la capacidad de vivir en el presente.
En este episodio hablamos de 7 preguntas prácticas para vivir más presentes y soltar lo que pesa: perdón, duelos no reconocidos, expectativas, control, narrativas falsas sobre Dios y cansancio emocional.
Exploramos cómo la espiritualidad cristiana se conecta con la salud mental, cómo dejar de vivir en el futuro, y cómo regresar al ahora — el único lugar donde ocurre el encuentro con Dios.
Si estás saturado, sobrepensando o cargando demasiado por dentro, este episodio es una invitación a detenerte, respirar y volver al presente.
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