This week the guys discuss Hero WOD “Murph.” They talk about the background of the workout, celebs who have tackled it, their own past performances with the WOD, how to scale appropriately, what good reps look like, etc. Enjoy!

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jeremy Prusnek. Innehållet i podden är skapat av Jeremy Prusnek och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.