I denne episoden snakker vi med psykolog Johanne Refseth. Bedre kjent som psykolog med sovepose i sosiale medier.
Den prisbelønte psykologen har en unik måte å formidle psykologisk kunnskap på en enkel og ikke minst forståelig måte.
Vi snakker blant annet om hvordan man kan åpne seg, kriser i parforhold, relasjoner, utfordringer, unngåelser, veivalg, terapi og ikke minst hvordan hun selv brukte naturen for å utvikle seg selv etter en utfordrende periode.
Vi kommer også inn på temaet angst og frykt og hvordan man gradvis kan ufarliggjøre disse følelsene.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Annie og Ole. Innehållet i podden är skapat av Annie og Ole och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
