Hvis du kæmper med manglende lyst, er der ét begreb, du virkelig bør kende: Før-lyst. 

I denne episode dykker Maj ned i begrebet "før-lyst" og introducerer den banebrydende sexterapeut Helen Singer Kaplan, der satte lyst på landkortet som en vigtig del af den menneskelige seksuelle respons. 

Du får indblik i, hvorfor lyst kan drille, selvom både ophidselse og orgasme fungerer fint, og hvorfor længere perioder med manglende lyst ofte påvirker både selvværdet, partneren og selve parforholdet. 

Maj forklarer også, hvorfor lystproblemer sjældent løses med et hurtigt fix – og hvorfor et vigtigt første skridt kan være at blive nysgerrig på et helt andet spørgsmål: 

Hvad vækker din før-lyst? 

Se også:

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ + GRATIS online foredraget "7 strategier til et stærkere parforhold – hvad forskningen fortæller", man får også arbejdsark med: https://shop.majwismann.dk/page/707302  

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Maj Wismann. Innehållet i podden är skapat av Maj Wismann och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.