Sentir dor é péssimo, mas também é vital! Hoje, 96% da população adulta brasileira já sentiu alguma dor no corpo. Aquele estímulo incômodo e angustiante quem nunca? Neste episódio trazemos um olhar sobre como reconhecer a dor para antes de tratar, ao menos entender por que sentimos dor. Convidamos o fisioterapeuta Rafael Turqueto para nos explicar os tipos de dor, a escala da dor e claro, trazer uma meditação para relaxar o corpo e aliviar as mazelas do corpo e da alma.
Idealização, gestão de conteúdo, gravação e apresentação – Lívia do Lago Basile
Produção, sound design e distribuição – Raval
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